Sinn & Erfüllung

Die 8 Bereiche der Lebensenergie

Körper und Geist in Einklang bringen

Die gute Nachricht: Hinsichtlich des Stellenwertes von Bewegung (z.B. Sport, Fitnesstraining) hat bereits ein Bewusstseins- und Wertewandel in unserer Gesellschaft stattgefunden. Mittlerweile ist allgemein bekannt, dass regelmäßige Bewegung, sportliche Betätigung oder Fitnesstraining zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen – körperlich sowie geistig. Bewegung hat u.a. das Ziel den ganzheitlichen Zustand Deines Körpers zu erhalten und zu verbessern. Außerdem beugt regelmäßige Bewegung dem Verlust deiner Leistungsfähigkeit vor.